"PARQUES BIOSALUDABLES"

 


Ya se están colocando en el municipio los cinco circuitos de parques para mayores. Junto con Puebla de Sanabria el municipio de Hermisende es pionero en la instalación de estos equipamientos.


Con su uso se pretende que los vecinos del municipio tengan una mayor calidad de vida, consiguiendo que dispongan de zonas para hacer ejercicio en el mismo lugar donde residen.

 

Los parques están compuestos de cuatro elementos en los que pueden realizar diversos tipos de actividades para fortalecer su cuerpo.


Los equipamientos son:

La cintura. Diseñado para el refuerzo de la musculatura abdominal y lumbar, mejorando la flexibilidad y agilidad de la columna vertebral y articulación de cadera.

Los patines. Diseñado para el fortalecimiento de las funciones cardiaca y pulmonar, desarrollando la musculatura de piernas y cadera, mejorando la flexibilidad, coordinación y estabilidad de los miembros inferiores.

El surf. Diseñado para el refuerzo de la función cardiaca y pulmonar, y coordinación general del cuerpo, mejorando la circulación y el sistema digestivo. Ejercita la columna vertebral la cadera.



El caballo. Diseñado para el desarrollo de la musculatura de los miembros superiores, pecho, hombros, espalda y mejora de la flexibilidad y agilidad de la articulación de hombro y codo.

Próximamente el medico dará unas charlas sobre la utilización de los cuatro elementos para el correcto desarrollo de los ejercicios.



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